Мили момичета, това е стар пост. За новото и актуалното лечение можете да почетете тук:
http://polinasofia.com/2015/06/update-na-tema-acne-i-za-dr-kaliasheva/
Вчера заснех първото си видео и го посветих именно на тази тема – “Успешното и не успешното в борбата ми срещу акне“
Видеото можете да видите – тук.
Както и обещах в него, координатите на лекаря и други важни подробности оставям в тази публикация.
Това лято бях споделяла във facebook страницата на блога тази снимка, придружена с думите “Най-красивите цветя за най-добрия дерматолог ever.“
Цветята бяха за д-р Маркова – най-добрият дерматолог, когото някога съм срещала и който с ръка на сърце мога да ви препоръчвам.
Ето ги и координатите (снимката се увеличава):
д-р Лиляна Маркова, дерматолог – 0888/350569
Кабинетът е на ул. Фритьоф Нансен №15, София.
Ето и няколко съвета, които не успях да кажа във видеото:
1. Не й звънете за да запишете час. Тази опция не се предлага, за жалост.
2. Подранявайте поне с 1 час, още преди отварянето на кабинета, защото често се събират опашки.
3. Вземете си нещо за четене, защото няма вариант да не се наложи да чакате пред кабинета.
4. Не разчитайте на приятно лафче, тип “Ще се оправиш, миличка/миличък”. Преглежда, дава рецепта, that’s it.
5. Момичета, отивайте без грим (или непосредствено преди влизането в кабинета го махнете), защото иначе изобщо няма да приеме.
Цената на прегледа е била 40лв.,
като в нея е влизал преглед на всичко – лице, гръб, скалп.
Сега, от март 2014г. цената на комбинирания преглед е 80лв.
Цялата рецепта на мен ми излиза ~55лв.,
като включва 3 продукта,
които стигат за ~2-3 месеца.
На снимката виждате 4 продукта, тъй като в първата рецепта имах и лосион за тяло (гърба) + витамини, но тях ги няма на снимката.
Цената на рецептата може да е и двойна, не знам, всичко зависи от индивидуалната рецепта.
Ето и как изглеждах февруари месец миналата година (снимката се увеличава, но не препоръчвам):
Снимах се преди да започна лечението на д-р Маркова, тъй като терапия след терапия при други лекари не даваха добри резултати, а ми се искаше да имам нагледни спомени за всяка една от тях.
Споделям с вас снимката само на едната страна на лицето. Другата страна ще ви я спестя, да не се травмирате. Всъщност, няма значение как е изглеждало – болката беше непоносима, не толкова външната страна на проблема. Болеше ме буквално, заспивайки, да си допирам лицето до възглавницата в някои моменти. А това вече е сериозен проблем.
В случай, че са ви интересни подробностите – в това състояние се озовах след напълно безуспешното 9мес. лечение с крем Ретин А и др. лекарства, изписани от д-р Попова, Токуда Болница (паралелно пих и противозачатъчни, уж за регулиране на хормоналния баланс – отново допуснах big mistake и с тази част на лечението, и отново от лекаря в Токуда, където дори лаболаторните изследвания не са верни често).
През 9те месеца лечение при д-р Попова тя се опитваше да ме склони да пия Роакутан, който преди бях отхвърлила като идея и при д-р Узунов (клиника Вита и Александровска болница). Според нея, Роакутан даже бил безобиден. Добре, че поне на тази глупост не се съгласих, въпреки че бях тотално отчаяна по едно време и бях на косъм.
Мога да изреждам още дерматолози, които с нищо не ми помогнаха, че даже и навредиха, но… хайде, няма нужда. Важното е, че има такива лекари като д-р Маркова! И че попаднах при нея и благодаря блога мога да ви насоча към нея, ако имате проблем за лекуване.
Ето и как изглеждах едва 3 месеца след лечението с нещата на д-р Маркова:
Blogger като платформа някак прецаква снимките. Ето тази снимка сега кара да изглежда като blur-ната чрез фотошоп… Нищо, така или иначе се вижда, че активни пъпки няма. Което е важното да видите.
Лечението на д-р Маркова + Витамин Д от слънцето + добра слънчева защита = прекрасни резултати.
Това лято беше супер. Лицето беше много чисто и се чувствах наистина добре в кожата си.
Жалко само, че проблемът с белезите (прикачвам и снимката, която се увеличава и на която добре се вижда релефа на кожата) на лицето стана вече съвсем явен, но и този проблем вярвам, че с времето ще се реши.
Още нещо,
Цари – най-добрият козметик в София! Лично за мен, разбира се.
Във видеото не споменах нищо за козметика ми, а трябваше.
Към д-р Маркова ме е насочила Царевна – моята козметичка. Страхотна млада жена. Образована, квалифицирана, умна, внимателна и абсолютно винаги потресаващо добронамерена към клиента. Не пъпкоизтисквачка, а истински козметик. Случвало ми се да искам да запиша допълнителни процедури (или по-честото почистване) и тя ми е отказвала, казвайки, четакава интервенция би била излишна. Всеки друг козметик би се съгласил, колкото да има допълнителна печалба.
Ето ги и нейните координати – 0882282708. Салонът й се намира в София, срещу кооперацията на ул. Смърч 27. Салонът се казва “Арелия”. На почистване ходя при нея веднъж на 2 месеца, като процедурата струва 35лв.
Ако нещо пропуснах и искате да зададете въпрос – винаги можете да се обърнете към мен тук, във Facebook страничката на блога (на съобщение), или пък на мейл – [email protected]
Здравейте отново момичета,
Идеята за експеримента с храненето е супер. :)
Бих искала и да споделя още едно инфо, на което наскоро попаднах относно връзката хранене-акне. Според него акнето се обостря при прием на храни, които рязко покачват нивата на кръвната захар, т.е. бързите въглехидрати – захар, бяло брашно и т.н. Стори ми се много логично на база моя опит и реших да ви го споделя преди експеримента. :)
Полина, относно спорта – почти година тренирам с домашните тренировки на Руми Илиева от fitnesintruktor.com , била съм и на хранителния й режим и подобрението на акнето дойде като започнах режима.
Прекрасна седмица ви желая :)
Чудесно!!! Вторник е идеално.. Дано се присъединят и още. Имаш ми координатите.. аз съм на старта. Да го направим :)
Хрисииии! Правим го! Велика идея и общият ни дух и мотивация ще е голяма сила и ще успеем! Ако искаш, дай ми време до вторник най-късно да го задействам това с групата, ще направя и пост, за който споменах, и ще споделя във фб да се съберем повечко момичета. Съгласна ли си?
Момичета, хрумна ми ИДЕЯ!!!!!
Тъй като вече около 4 години се боря упорито с това акне и къде затихваше, къде излизаше двойно…реших да опитам и аз това с храната. Лечението , което провеждам в момента е благодарение на този пост на Поли. Вече два месеца ходя при Маркова, с две рецепти съм и лицето ми не се подобри, даже напротив, но мисля, че просто няма как да стане ако не премахна пречинителя. Изследвала съм се от-до и резултатите винаги са отлични..нито проблеми с хормони, нито с каквото и да било. Исега когато ништо не ми помага се зачетох за храната. Признавам си , че ям всякакви боклуци..обичам шоколад и то в огромни количества. Лятото бях на един режим, който ми го направи специалист в тази област..ставаше въпрос за тренировъчна фитнес програма и хранителен режим, който беше съвкупност от пилешко, зеленчуци, риба, извара, пълносърнест хляб и единсвеното сладко в менюто ми беше грейфрут и всичко това мога да кажа , че спазвах повече от СТРИКТНО в продължение на 3 месеца, даже и малко отгоре, но лицето ми не се промени, беше си все така зле. Сега обаче зачитайки се в разни други форуми, блогове и прочие, разбирам, че прекомерното приемане на протеин също може да вреди..а когато имаш за цел да постигнеш дадени резултати в фитнеса определено ти трябва протеин :) Та извода е, че вероятно не приемам необходимите храни. Те трябва да са с изключително ниско съдържание на мазнини..явно да не се прекалява с млечните продукти, изключваме и пържено и приемаме много вода.
ПРЕДЛОЖЕНИЕТО МИ Е СЛЕДНОТО: Искате ли да направим един експеримент. Всички , които не сте доволни от резултатите от досегашните ви лечения и се чудите какво още да се направи, хайде да опитаме един месец да се прикреяме към такъв режим. И след месец да направим заключение. Нищо не губим и си заслужава да опитаме..наий малкото ще сме в чудесна форма :). Ако сте съгласни предлагам да направим една група във ФБ, в която да дадем начална дата и да се присъединят още хора и да започваме с експеримента :) Кой е за????
Здравей, Мариета,
Мерси за включването. Абсолютно съгласна, храненето играе огромна роля. Мисля даже да направя един отделен пост на тази тема, който и на мен самата да ми служи за reminder.
Друго нещо важно, д-р Маркова лекува следствието, но не и източника. Храненето често Е един от източниците.
Да се оплача, при мен сега има много сериозно усложнение с кожата. Идея си нямам на какво се дължи, но ми прилича на хормонално, сега на 15 януари ще дам изследванията да видя. Но може и да е следпразнично, след купища глупости, които погълнах, плюс алкохол… Алкохолът много удря по организма и акнето след тежки вечери при мен винаги се засилва.
А за спорта, какво спортуваш сега?
Здравей Полина,
Позволявам си да се включа по темата за борбата с акнето, за да споделя и своя личен опит. Моята борба с проблема даже не помня вече колко години я водя и съответно съм се мазала с какво ли не… Ходила съм и по лекари, пила съм лекарства, но подобрението беше нулево.
Съществената промяна започна някъде през пролетта на 2о14 г. Тогава съществено промених храненето си и започнах да спортувам средно 5 пъти седмично. След като спрях да си купувам сладки храни от магазина ( домашни си приготвям с удоволствие ) и изобщо рязко намалих всякакви пакетирани храни, съдържащи боклуци в себе си акнето почти изчезна. Не че ми е станала изведнъж порцеланова кожата – все още имам тъмни петънца и комедони, но на фона на предишните ми проблеми за мен си е цяло чудо. :)
Така че заедно с външната грижа, която изисква проблемната кожа, моят личен опит показва, че и храненето е от огромно значение. Ще се радвам ако споделиш какво мислиш по темата хранене – акне. :)
Здравейте, някой знае ли, дали тази седмица Д-р Маркова е на работа?
Mari, kolko recepti veche si smenila? Tq kakvo ti kaza kato te vidq… Kakvo izpolzvash ot mazilata i v momenta, da ne bi da si stiskash pupkite? Mnogo sa faktorite, a 8 meseca si e seriozen period. Az samata sum v nachaloto na vtoria i e ujasno. Ot cherniq krem mi se poluchavat takiva ognishta, che kato go otmiq sum kato udarena na tezi mesta.
И аз съм на път да се откажа, вече 8 месеца се лекуван, като подобрение имаше на 5-6 месец, след това станах по-зле. Подкожните пъпки ми стават повече и по-болезнени. Вече не знам какво да правя!
Здравейте отново и благодаря, че се отзовахте. Бях при Маркова преди два дни. Показах си лицето и тя ме успокои, че точно така трябвало да изглежда (с много пъки). Предписа ми към новата рецепта и прословутата маска, за която всички говорят, че върши чудеса :) Каза да се въоража с търпение, защото ще отнеме време. Предния път си забърках лекарствата в една аптека, която се намира срещу славейковото пазарче, но тя този път ми каза, е не се знае дали ги правят както трябва и задължително да ги забъркам в аптека меда. Сега като си слагам от нощния черен крем наистина виждам огромна разлика, още по черен е и още по големи стават пъпките от него :)..общо взето е една цапаница по лицето ми, но нямам други варианти освен да изпълнявам. Само да вметна , че докато чаках си свирих рецептата с рецептата на друго момиче, което също беше за втори път и се оказаха абсолютно еднакви :)
Zdravei Iris,
sajalqvam na latinicata, no ne jiveq v Balgariq i nqmam kirilica.
Za prav pat otidoh pri Dr. Markova tazi godina mart mesec, polu4ih sa6tiqt krem kato teb i absolutno sa6tite oplakvaniq, mai mesec otidoh pak i tq mi povtori receptata s dopalnenie o6te edna maska. Mazah se do Juni, kogato sled kato ne polu4ih nikakvo podobrenie prosto sprqh. Zapo4nah da se maja s Bioderma i sled mesec kojata mi se uspokoi. No sega pak se zapo4na sa6tiq Problem, taka 4e ako moje6 da iztarpi6, prodaljavai, no spored men tozi 4erniqt krem provokira poqvata na akne to4no kakto i ANGY go e obqsnila.
Prosto az o4akvah, 4e za 3-4 meseca ne6tata 6te se podobrqt, no pri men ne se polu4i taka i se otkazah :(
Напълно е възможно да ти се появят още пъпки. Черният крем съдържа ихтиол, чиято функция е да извлича мазното из под кожата. Там където кожата е била чиста, но въпреки това са се появили, рано или късно пъпките сами щяха да излязат. Имай търпение и бъди упорита :)
Мили хора, помагайте!!!!!!
Преди месец и една седмица отидох за първи път при тази докторка. Аз съм с пожечко петна , черни точки, малки кистички, и от онези нежероятно болезнени и сърбящи подкожни пъпки тук-таме. С акнето се боря много време и сум посетила над 12 дерматолога и знаете..антибиотици, лазери, пилинги, стискане…ту се оправяше..после пак се влошаваше. Та реших да пробвам Маркова. Изписа ми лосион за почистване, дневен крем, нощен крем,който е черен и мирише на бензин и възглажницата никога не е чиста :) както и витамини. Още през първата седмица се получи влошаване..започнаха да ми избиват много пъпки, появиха се даже там където никога не съм имала. В началото слагах нощния крем на цялото лице, но после започнах само върху засегнатите уастъци, понеже ми се стори, че където и да го сложа ще ми избие пъпка заради него. Кожата ми стана многоооо суха, даже на люспи. Имаше период от около една седмица, в която сякаш не ми излизаха много, но за сметка на това старите си седяха там и още са. Та възнамерявам утре да я посетя. Тя ми каза като мине месец…е мина месец и малко и кожата ми е по-зле от всякога. Има ли някой с подобна история и оправил ли се е после след ВТОРАТА РЕЦЕПТА…питам се дали е нормално.., макар че изобщо не изглежда това да са моите кремове. ПОЛИ, благодаря ти за всичко! Пиша тук ,за да чуя и другите момичета. Благодаря!!!
Благодаря!
д-р Маркова беше на работа на 12.12 (петък)
Ами то започна някъде март-април и през цялото време -лятото , та чак до сега. Сега се усили де, може би от сезона, но все пак никога преди не ми се е случвало. Просто не знам от какво може да е. Реших все пак да опитам, може и при други да се е появило. Благодаря за отговора! Сега си правя различни маски и се надявам да помогнат. :)
Здравей. Всичко е възможно, но не мисля, че точно кремовете биха повлияли. Може би заради смяната на сезона и студа като цяло?
Здравейте! Започнах да ходя при д-р Маркова през февруари 2014. Известно време след първото ми посещение косата ми започна да пада повече от нормалното. Преди имах много здрава и гъста коса, но тази година за първи път ми се случва да пада толкова много. Не мога да намеря причината и си помислих дали пък кремовете и маската не влияят и на кожата на главата и не предизвикват косопад. При някой друг случвало ли се е? Дали има връзка или е случайност, че започна по едно и също време?
Някой има ли информация доктор Маркова дали приема тези дни? Благодаря и лек ден на всички :)
Здравей, Поли. Ползвам продуктите на д-р Маркова, но не мога да спазвам нейната препоръка без фон дьо тен. Мога ли да ползвам Double Wear на Estee Lauder, както досега, с нейните продукти или какъв фон дьо тен е подходящ за по-мазна кожна?
д-р Маркова е в болничен, днес минах през кабинета и имаше съобщение. Пише след понеделник да проверим.
Само червенина, имам единични пъпки понякога, а понякога и повече, но те не са от розацеята. Лекувам се при нея от края на март месец. Лечението, което провежда, е индивидуално. В началото към индивидуалната рецепта ми изписа и противоалергични, калций, неорозал. После два пъти смени противоалергичните, последно ми изписа и герикапс (вероятно заради петната, които ми остават от единичните пъпчици около цикъл). Аз все още се чудя дали моят проблем е точно такъв, но й се доверявам засега…И винаги в слънчево време съм със слънцезащитен крем на Ла рош. В първата ми рецепта имах само един крем и разтвори за компреси (освен хапчетата). После добави лосион, маска и още един крем. В следващите рецепти променяше състава им.
Ти с каква розацея си точно – само червенина? пъпки? от скоро ли се лекуваш при Маркова? Интересувам се най-вече какво лечение провежда тя, какви ограничения.. искам да посетя лекарката, но в момента не мога да отделя това време.. доколкото виждам, можеи половин ден да си отиде в чакане.. казват, че розацеята е нелечима, но други казват, че д-р Маркова я лекува.
Аз съм с такъв проблем, какво те интересува?
Някой да лекува розацея при д-р Маркова?
Здравей! В момента приема, днес бях при нея.
Здравейте, исках да попитам за графика на др.Маркова? Дали има някаква промяна? Ще направя трети опит да я посетя и се надввам, че този път няма да има нещо, което да ме възпрепятства :).
В поста ти по-горе пише,че не можеш да си запазиш час по телефона.
Тази информация актуална ли е все още или не?
Само на място ли трябва да отидеш,за да си запазиш час?
Дали тези силни лекарства и рецепти, за които говорите указват някакво влияние на хормоните?
Аз имам гинекологични и хормонални проблеми.
Знаех си…..:(
Ще изчакам тогава, стискам палци тези процедури да подействат за белезите.
Супер. Марти, и аз тази или другата седмица. :) Пиши ми на [email protected], може заедно да се редим.
E Matrix го бях проучвала. Миналата есен за малко да започна курс с него, но реших първо да поразпитам на лично съобщение какъв за мнение. В Бг мама писах на няколко момичета, които през последните 2-3 години някъде из форума са споменали, че минават този курс. Та, …нямало особен ефект. :( Иначе бях готова и 1к да бумна. Сега една компания ми предложи като на блогър септември да почна и общо да направя 3 процедури (при интерес ще продължа за свои пари), които са за хидратация, но заличават и белези (защото се излющва първо горния слой и така се изравнява релефът). Ако искаш, изчакай октомври да видим как ще потръгне. Така и така особено агресивни процедури преди есента не се препоръчват, знаеш.
Благодаря за отговора Поли, да белезите са си също толкова голем проблем колкото и самото акне. Аз също проучвам въпроса и мисля след време да се подложа на лечение с E Matrix, четох че действа посъщия начин като лазерния пилинг, стимулира образуването на колаген в кожата, който уплътнява и заличава белезите, но е далеч по-щадящ за кожата метод и възстановителен период почти няма, само леко зачервяване след процедурата което бързо отмината. Мисля да го пробвам като ми се поизчисти лицето и ще споделя резултата.
Мари
Аз й звънях преди малко, от вчера е на работа. И аз ще я посетя тази седмица.
Здравей. Извинявай, че малко се забавих с отговора. Мислех по въпроса и… просто няма да съм честна пред себе си, ако сканирам рецепта и я публикувам в блога и ще споделя отново защо:
1. Рецептите са силни и са индивидуални – самата аз имам опит скопиране на рецепта (нямах възможност да взема отпуска за да отида на преглед, а не исках да повтарям същата, за да не свикне кожата и т.н.) от приятелка (нейната рецепта включваше и с черен крем, който за нула време й е помогнал, но който на мен не ми е бил предписан) и стана ужас, цялото лице се е покрило с гнойни пъпки! Цялото!
2. Моля те да погледнеш коментара от 25 август 2014 г., 20:19, той потвърждава, че съставките се променят според състоянието, това е не просто важно, но е ключово.
3. Коя рецепта да публикувам? Аз имам няколко, логиката на които не схващам. Що касае първата рецепта, тя е твърде силна, много момичета не са чак с тежък колкото моя проблем и ще се обезобразят с нея. На други пък просто може да не пасне, кой знае какво имате преобладаващо – папули? Пустули?
4. От чисто от правна гледна точка мислиш ли, че ще е ок да публикувам някоя рецепта? Предвид, че тези продукти съдържат антибиотик и не случайно се предписват по рецепта? Предвид, че момичета споделят на д-р Маркова (която нито ми е роднина, нито приятелка – третира ме само като пациент и й плащам всеки път точно по ценоразписа), че са дошли по препоръка в интернет и й споменат, че съм публикувала рецепта, но те все пак са решили да отидат за индивидуална такава? В най-добрия случай ще ме изгони след това д-р Маркова, в най-лошия – ще ми навлече проблеми (който е ходил при нея, знае, че е с характер).
Разбира се, че на мен самата би ми било най-лесно да сканирам, да публикувам и да се радвам на заливане с благодарствени съобщения вместо на съобщения като “Здравей, Поли. Моля те да пратиш рецептата, защото…”
От 24 ноември 2013 г. няма седмица, в която да не съм получила такова съобщение. Плюс за разкош чат-пат нападки, че ми плащала д-р Маркова за реклама или нещо подобно. Де да беше, честно. :)
Но пък знам, че този пост на мнозина ще е полезен, затова не го трия, а продължавам всяка седмица да се оправдавам.
Благодаря ти отново за съобщението. Дано повече хора го видят, ако са на път да формулират сходен въпрос.
Поздрави,
Полина
Не й знам графика, но тази или другата седмица мисля да отида, ако не е работа по някакви причини – ще пиша. Относно часа, както споменах в поста, подранявам с 1-2 часа преди отварянето на кабинета.
Здравей, Мари. Толкова се зарадвах на коментара ти! Извинявай, че чак сега отговарям, замотах се тези дни. Та, относно сроковете – при мен най-голямата разлика беше точно на 4-5 месец, след това просто… всичко под контрол, така да се каже. Сега ми свършиха мазилата, а съм по работа в Италия, нямам търпение да се прибера в София и да отида за нова рецепта, защото това лечение не е като мажеш се няколко месеца и спираш. Поне аз не мисля да спирам на този етап. Привикване и рецидиви не вярвам да се появят, предвид, че се сменя рецептата, а и нещата, които изписва в един момент вече не са толкова агресивни като формула. Лицето ми е ок сега, но с много белези, които сега есента ще ги мисля… И ще споделям как върви. Относно активните пъпки – все се появава по нещо, все пак е ген, в кръвта ми е… Но е под контрол всичко. Преди цикъла разбира се и на мен ми излизат дълбоки и болезнени, иска ли питане? Просто не се пипай и си дай време да отмине и да се успокоят хормоните и т.н.. Ако случайно изтиснеш някоя – мини с лек спирт за секунда и след това нанеси сулфатиазол на прах. Аз така правя, ако нещо fail-на с някоя активна пъпка. Иначе, естествено, се старая да не ги пипам. Поздрави!
Някой знае ли дали в понеделник ще бъде на работа? Вие в колко часа отивате, за да се вредите?
До края на август лекарката е в отпуск :)
Благодаря :)
Благодаря! Очаквам с нетърпение отговора ти. :)
Здравейте някой да е ходил скоро при Д-р Маркова и дали знае на работа ли е тази седмица, понеже мисля утре да ходя????
Здравей Полина, поздравления за хубавия блог. Аз също имам проблем с акне по лицето. Ходила съм при много лекари, ползвала съм почти всичко по аптеките, лекарства от чужбина и антибиотици. На ръба бях за започна Роакутан и то само от отчаяние. Отидох при д-р Маркова и вече 4 месеца се лекувам по нейни предписания. Забелязвам ефекта от лечението, лицето водимо се избистри, но в един определен момент от месеца – преди цикъл отново ми излизат доста пъпки и то дълбоки и много болезнени. Знам, че качественото лечение изисква много време, но тъй като ти отдавна се лекуваш при д-р Маркова бих искала да те попитам, колко време след началото на лечението се усети истинското изчистване на лицето. Знам, че дори и много да се подобри, все пак ще излиза по някоя пъпка, но се надявам да ги сведа до минимум.
Относно рецептите, потвърждавам че лечението е строго индивидуално, на мен за два преледа ми смени коренно лечението. Спрях черния нощен крем, слагам го само върху пъпка, а не както в началото на цялото лице, смени ми и състава на лосиона и дневния крем. Също така на мен ми изписа освен витамините и някакво прахче, което пия по 3 пъти на ден (досега не прочетох в блога някой друг да го е пил).
Благодаря предварително, успех!
Мари
Здравей. Благодаря ти, че положи труда да формулираш нещата по толкова адекватен и човешки начин. Има резон в думите ти и естествено не ги приемам като нападане. Благодаря ти наистина за подхода.
Ще помисля още малко, до края на седмицата, и ще отговоря. Поздрави!
Ще отговоря до седмица.
Защо ли си мисля,че Поли няма да ти отговори.
Здравей, Поли!
Виждам, че наистина искаш да помогнеш, но имам няколко въпроса и те моля да не ги приемаш като нападане!
1. Не искаш да споделиш рецептата, защото може да не подейства добре на всички. Добре, но имаш блог, в който пишеш ревюта на продукти. Тези продукти може да са подействали добре на теб, но на друг да са запушили порите или пък да са докарали алергична реакция. Не е ли същото и с рецептата? Ще ти стане гадно като прочетеш, че някой не е видял желания резултат, но в следващия имейл ще се зарадваш, че на друг си помогнала!
2. Не знам дали осъзнаваш, че ако дадеш рецептата тя ще е нов лъч надежда за много хора, които са “строшили” стотици левове ходили наляво и надясно при неподходящите дерматолози (също както и ти в началото)! Много хора, които четат блога ти не са от София. Едно е да дадеш 50+ лева за газ/бензин до София (както в моя случай) + 80лв. за преглед + 60лв за лекарствата. Друго е ако дадеш само 60. И съм сигурна, че мноооооого хора се надяват някой ден да склониш и да им помогнеш с тази рецепта.
Много ти благодаря! И искам да знаеш, че много те харесвам и в никакъв случай не те нападам! :)
Здравей. Моят съвет е първите три месеца да ползваш само продукците на д-р Маркова. След 3 месеца ще има дни, в които ще те домързява и ще искаш да избегнеш зелената маска поне за ден. Тогава моята препоръка е да пробваш тази маска с хибискус или друга ексфолираща. Що касае тоника Pure Skin, него лятото не го ползвам (забравих да го взема в Италия, но може би е за добро, предвид слънцето), моята препоръка е и него да започнеш след третия месец, тъкмо вече ще е есен-зима, когато можеш да го ползваш и по-често, ако решиш, че ти понася добре.
Иначе, ако си в началото на лечението, бъди готова сега да ти се появят нови пъпки и да се капсулират стари в черни точки. То това е идеята на маската с ихтиол – да изсмуче и да капсулира. Поне така аз го разбирам и усещам върху кожата си. Що касае пъпките около цикъла, от тях няма отърваване, просто ще са по-малко. Поне при мен е така. :)
Здравей, Поли! В един от своите имейли беше написала, че за премахване на червените остатъчни точки използваш ексфолиращия тоник Pure Skin на Биотрейд (веднъж седмично) и маска с оризово брашно и хибискус (веднъж месечно). Въпросът ми е кога започна да ги прилагаш – още по време на първите 3 месеца от лечението при д-р Маркова или след това? Защото аз съм още преди края на втория месец и продължават да ми излизат нови пъпки, особено преди цикъл, така че трябва ли да изчакам момент, в който нямам активни пъпки, за да нанасям киселината по лицето си?
Относно слънцезащитния крем на Ла Рош, ако е поне SPF30 няма никакво значение дали е с цвят. Тя, естествено, ще ти каже, че вреди, но според мен, щом защитава от лъчите (и пигментацията, съответно) и дарява с добри емоции заради лекото покритие – много ясно, че е ок. :)