Онова, което поисках в случая (разбирай, challenge-нах се) беше да се науча да пия повече течности. Като под течности визирам чиста вода и чайове (защо чайове – тук).
Водата е ясна. При моето тегло минимумът е 1,5-2л на ден. Нищо ново, за повечето хора това е норма, но за мен до скоро това беше огромно число. Сега не мога да кажа, че изпивам 2л на ден с лекота, но наистина прилагам усилието да изпивам, което е важното в случая. Т.е. да пия дори, когато не искам, за да разработя навик и организмът сам да се научи да изисква повече вода.
Чайове. Чайове има много и тук не беше лесно. Изпробвах множество вкусове и множество марки. Някои чайове безбожно оцветяваха чашите (съответно, и зъбите), други просто бяха твърде горчиви или просто не вкусни. Или пък просто безвкусни… Общо взето, изпробвах доста, докато попаднах на ето тези, които наистина харесвам и с радост бих могла да ви препоръчам!
Чайовете в текущия ми арсенал разделих на 3 категории (#3 не са лоши, но също поне малко дехидратират, #2 харесвам, но и те съдържат кофеин, #1 обожавам), като званието НАЙ-любими, качествени и полезни печелят Yogi!
За Yogi ще разкажа след малко, а сега да разгледаме другите.
#3 Earl Grey на Starbucks.
Плътен вкус, приятен аромат. Единствено ми идва малко силен, като че ли кофеинът в него е в повечко, затова този чай пия предимно уикенда, когато правя дълги и плътни закуски.
Къде: всеки Starbucks
Цена: ~15лв.
#2 Плодовите: Nina’s от Чай във фабриката и Apple Cake от Мементо
И двата чая са на база черен чай, но с яко аромати(затори). Не са особено силни (1ч.л. на каша), но който както иска може да ги дозира – насипни са, а не в пакетчета.
Цена: ~7лв./50гр.
От двата чая Nina’s ми е по-любим :)
#1 Yogi Tea от Befit. Най-любимите чайове! Не са традиционни билкови и някак не омръзват бързо. Органичен произход на състава, което също е плюс.
Вкусовете и аромати на чайовете на Yogi са откровено казано странни. Всеки чай съдържа и по някоя подправка, която до сега съм срещала само в … ясния :) Но! Всяка от съставките не е случайна. Чайовете играят ролята на решение на конкретни проблеми (като Bright mood срещу усещането за тревожност и др.)
Допускам, разбира се, че това с метафоричните названия е маркетингов трик, но дори да е така – плацебо ефектът при мен е успешен! :) Пиейки тези чайове се чувствам добре. Тялото ми се радва, стомахът ми е спокоен, нервната ми система е някак по-балансирана (за разлика от след чаша кафе ), съзнанието ми се радва! :) А това вече са индикатори, доказващи, че продуктите са добри. Препоръчвам! Най-вече, ако ви се опитват наистина различни чайове.
Цена: 6.50лв. във веригата BeFit (в Зоя.бг е по-скъпо – 7лв.)
Здравей Поли,
Първо искам да ти кажа, че истински се радвам на нещата, които пишеш. Знам, че е твърде банално… но а зсъм от хората, които четат рядко блогове, тъй като се чувствам, че навлизам в живота на хора, които едва ли някога ще срещна и за мен това е странно.
Както и да е… това с чайовете е магия и те наистина действат на настроението на тялото и ума. Аз от дете ненавиждах чайовете, миризмата и вкусът – свързвах ги с настинки и боледуване, но тази зима… дори заради топлината, която ми носят като взема чаяата в ръцете си, някак ги заобичах.
Ще пробвам Yogi. Аз обожавам смес от Earl Grey и English Breakfast с добавка мляко, което слагам още в началото.. вкусът става по – мек (за добавянето на прясно мляко съм изчела много – едни казват, че е вредно, други обратното). Аз, от това което съм пробвала, харесвам Ahmad tea и на Pickwick обожавам Indian assam. Признавам, че съм по – скоро фен на черния чай.
Интересно ми е, видях че единият вкус от Yogi е на жасми… прилошава ли ти. Вкъщи всички са почитатели на чая, баща ми купува предимно насипен и беше взел жасминови листа, които бяха изсушени под формата на топчета и като ги пуснеш в горещата вода се отпускаха и разлистваха.. много приятно, но от аромата и вкуса ми се вие свят ха- ха.
Поздрави :)
Страхотно :) Чашата, която си снимала е много красива :) С кеф да си пиеш чая :) Кафе не пия, и го заменям с чай :) Не съм срещала Йоги, но определено бих ги пробвала :) Само не знам дали са подходящи за бременни? Жасмина веднага ми направи първо впечатление :) Аз определено съм фенка на обичайните си чайчета- мента, липа, лайка :) Даже след една твоя публикация съм си взела джинджифил, и скоро мисля да го пробвам :)
Здравей! Като огромен фен на чайовете, опитал какво ли не, не бих казала, че Йоги е най-добрият избор. Поне лично за моя вкус – не ми се сториха нищо особено. Иначе препоръчвам чайовете на ОбиЧай и чайовете на едно малко магазинче за подправки, което се намира на ул. Иван Асен. (или по-точно на Виктор Юго) http://baharatbg.com/ – за това става въпрос. За самите видове чай – харесвам и бих препоръчала зелен чай. бял чай, чаят на Twinings с мед, ванилия и лайка (любим!). Днес за първи път опитах и чай от женско биле – е няма такъв уникум! Превърна се моментално в един от любимите ми :) За съжаление мисля че е рядко срещан тук, а тези пакетчета са ми чак от Нова Зеландия… Ох, много обстоятелствена станах, ама така е като говорим за любимата ми напитка :) Надявам се да съм била полезна в случай, че решиш да експериментираш!
Обичам едролистовите, защото много ме дразни прашец от чая във пакетчета. Предпочитам Greenfield, Hyleys, имам чай от същата чайна (с портокал ммм) :) От названичето на чая не се влияя, особено когато виждам надпис “Срещу депресия”. По-добре да взема добра книга и чаша черен чай с лимон/мед…и бисквитка! :)
И аз съм от “чаените”. Пробвала съм няколко на Йоги и са симпатични, но не мога да кажа, че са най-доброто, което съм опитвала. Но всъщност е само въпрос на вкус. Всеки търси различни усещания от чая. Обожавам сенча – най-добра е японската, разбира се. Поръчвах един път от Япония, даже не беше толкова скъпо, колкото си представях (24 долара с доставката, като пакетчето ми стигна за около половин година ежедневно ползване, а ми бяха пратили и като бонуси проби от другите им чайове). След Фукушима, обаче, не посмях да поръчам пак. Тук не съм намирала подобна сенча, макар че във Веда Хаус на Гладстон има един Сенча Уакаме, който съм купувала няколко пъти и много се доближава до онзи японския. Препоръчвам. И имай предвид, че сенча, а и още няколко вида се приготвят по различен начин от традиционния – с по-ниска температура на водата, по-кратко киснене, в глинен или порцеланов съд…малко разтеглена процедура, но като свикне човек, много бързо се справя, особено сутрин преди работа. От пакетираните в индивидуални торбички и супермаркетните предпочитам Teekanne (любим ми е пак зелен – Дзен чай с манго, ммм!, но и билковите, и плодовите, че дори този за кърмачки са прекрасни, вкусни, наситени, мнооооого ароматни, без да миришат изкуствено, а и в много има черен бъз, който до скоро не откривах често), някои на Lipton, от био-то – Clipper, Sonnentor, Lebensbaum (имат зелен Ърл Грей – прелестният аромат Ърл Грей, но с по-малко растрисащ кофеин от черния, не-ве-ро-я-тен!). Пффф, мога още много да пиша, ама то ще стане…само да добавя, че лятото си събирам БГ билки и задължително купувам от Родопите мурсалски чай.
Трябва да пробвам жасмина. Сега пия зелен чай с жасмин на Twinnings и много ми харесва.
Поли, чудесен пост както винаги! Искам да ти дам съвет относно водата. Никога (!) недей да насилваш организма си да поема повече течности, отколкото усещаш,че имаш нужда да приемеш. Аз в стремежа си да пия 2 литра, стигнах до положение в което организма ми буквално се пристрасти и лятото поемах около 10л на денонощие. Сега след месеци борба ги намалих на 5 л и продължавам да опитвам да я намаля. Ужасно трудно е :(
Чаят си е нещо много хубаво и незаслужено подценявано. Но все пак не мисля, че човек може да му се наслади истински, ако пие чай на пакетчета… Насипният чай, запарен в подходящ съд, за нужното време, винаги има съвсем различен вкус. Относно Yogi….само ще кажа, че те се харесват от хора, които по принцип не харесват истински чай… ;) Старбъкс-ът обаче ми стана интересен – още не съм го пробвал, тъй като като ходя в Старбъкс – някак ми е по-естествено да си поръчам кафе, но явно вече е крайно време да им пробвам и чая :)
You have really great pics! Following you on GFC:)
I am running an international GIVEAWAY on my blog, you can win Clarins and other brands:
http://www.beautybellenotes.com/2014/01/blog-anniversary-giveaway.html
xoxo,
Olivia
И аз се присъединявам към Twinings с мед, ванилия и лайка, и на мен той ми е доста любим :) Бях го забравила малко :)
Мога ли да попитам от къде е чашата? Много е хубава!
Здравей. От едно магазинче в Рим. Не помня как се казва, за съжаление. Наистина е много хубава! :)
Много мерси, ще имам предвид.
Здравей, искам само да те поздравя за прекрасния блог, напоследък ми е любимият бюти блог! Толкова е изчистен и подреден, снимките ти са много красиви винаги, както и теб самата! Продължавай в същия дух, желая ти много здраве, щастие, любов и успехи! :)
Здравей, Поли. Постът ти отново е чудесен. Аз имам ниско кръвно и винаги гледам да си набавям необходимите 2-3 л. вода на ден или може да припадна.
http://linasfavoritestuff.blogspot.com/2014/01/21.html
По принцип обичам чай (особено предвид, че не пия кафе), но някакси и аз имам проблем с недостатъчното пиене на течности. Напоследък гледам да имам близо до мен вкъщи бутилка минерална вода от 1,5л, за да ме подсеща, че трябва да изпия това количество през деня.
Като любител на плодовите чайове се заинтригувах от насипните в Мементо и Чай във фабриката.
На графа също има една чайна (Чайната), в която съм пила страхотни чайове и си имат цяла стена с бурканчета. Мисля, че можеш да си вземеш насипен и за вкъщи.
Hi there, just became alert to your blog through Google,
and found that it is really informative. I am going to watch out for brussels.
I will be grateful if you continue this in future. A
lot of people will be benefited from your writing.
Cheers!