January 11, 2014
Началото на януари
Началото на януари sucks.
Всъщност, имунитетът ми sucks.
Иначе, януари започна дори красиво хехе
Помните, дни наред мъгла,малко влажност и много скреж (:
Уж се обличах добре, а…
Грип… ужасен е. Пазете се!
При мен, за жалост, се влоши и нямаше как да мина без антибиотик.
Лоша новина: пропускам януарския 5 Дневен Детокс с Албена (не му времето сега, покрай лекарствата).
Добра новина: следя групата, запазвам рецептите и т.н., така че в един момент просто ще го мина самостоятелно.
Нищо, грип-не-грип, важното, че след 5 дни яко сън и сериали, вече се чувствам по-добре – почти напълно оздравяла. А и явно трябваше да мина този моменти, този период. Нали… в живота няма случайности. Може би, щом се разболях, а и чак щом да се наложи дни наред да стоя вкъщи, насаме със себе си… може би съдбата просто е искала да ми каже: “Спри. Нещо правиш/мислиш… грешно. Спри за малко, остани насаме със себе си, и помисли…” Това чувам от вътрешния ми глас всеки път като се разболея и… го правя – мисля. И всеки път стигам до извода, ча наистина няма случайности в този живот. И съм благодарна на съдбата за знаците, сигналите които ми изпраща.
Един от знаците този път беше свързан с хранене (и имунитета, сили, енергия). Трябва да му обърна повече внимание.
Здравословно. Реално… нито е сложно, нито кой знае колко скъпо. А е наистина вкусно.
Вкусно и … така приятно за съзнанието…, че го храня не само с (колкото е възможно) хубави мисли, но и хубава, полезна и красива храна.
От понеделник, когато изляза на работа, мисля да започна да записвам по часове храненията си през 3 часа (т.е. вкл. междухраненията), за да не изпускам обяда, както и самите въпросните междухранения.
Проблемът при мен е, че не ям редовно. Т.е. ям, само когато започна да издивявам от глад и тогава ям бързо, неосъзнато, каквото ми грабне око. Което е проблем, но решението, при желание, е лесно. Така че се захващам! :)
8h закуска
11h втора закуска
14h обяд
17h следобедна закуска
20h вечеря
Wish me luck.
Btw, днес за първи път от боледуването насам се чувствам значително по-добре, така че утре планирам да поснимам нещо красиво, вече козметично… :) Така че – до скоро!
Поздрави,
Полина
Бързо дооздравяване! Баща ми живее в Чили и яде нон-стоп авокадо, но в толкова различни варианти. Вчера ми изпрати интересна рецепта и мисля да я пробвам, та после ще споделя, защото знам че си фен на авокадото, като мен. :)
Да се оправяш бързо :) Обожавам авокадо
Успешно оздравяване, Поли :) Да споделиш някоя и друга здравословна и вкусна рецепта, че и аз съм луднала по авокадото напоследък… Чакам новия пост!
Интересничко, ще почета. Мерси! :)
Поли,нещо,на което може да не си попадала,а да ти се стори интересно :)
http://www.vzonata.com/vlez-v-zonata/